Interaktiv Utvärdering

Kyla-, Uthållighets- och Prostata-Självtest

5 praktiska frågor för aktiva män som vill utvärdera hur kyla, ansträngning och sittande påverkar flödet.

Fråga 1 av 5: Hur reagerar din blåsa när du vistas utomhus i kallt väder eller vind?

Ingen skillnad, samma stabila kontroll som inomhus.

Känner lite snabbare trängning men kan hålla mig.

Måste kissa betydligt oftare och känner krampaktig känsla.

Akuta, svårkontrollerade trängningar så fort jag blir kall.

Fråga 2 av 5: Hur påverkas urinstrålen efter hård fysisk ansträngning (skidor, löpning, cykling)?

Strålen är stark och jämn direkt efter passet.

Tar lite längre tid att starta men flyter på.

Tydligt försvagad stråle med hackande flöde.

Mycket svårt att kissa, känns som en spärr i bäckenet.

Fråga 3 av 5: Hur många gånger per natt vaknar du för att gå på toaletten?

0 gånger, sover djupt 7-8 timmar.

1 gång, stör inte min träningsåterhämtning.

2-3 gånger, känner mig seg i kroppen på morgonen.

4 gånger eller fler, kroniskt sömnunderskott.

Fråga 4 av 5: Upplever du efterdropp som läcker i underkläderna efter toalettbesök?

Nej, tömningen avslutas rent och fullständigt.

Sällan, enstaka droppar ibland.

Regelbundet, måste vänta och torka noga.

Dagligen, besvärande efterdropp vid varje toalettbesök.

Fråga 5 av 5: Hur snabbt känner du dig kissnödig igen efter att du precis har tömt blåsan?

Efter 3-4 timmar, precis som det ska vara.

Efter 1,5 till 2 timmar.

Inom 45-60 minuter.

Inom 20-30 minuter, känslan av full blåsa försvinner aldrig helt.

Integritetspolicy & Dataskydd (GDPR)